体重随着自己的努力一点一点的再掉～大姨妈刚刚完可以进行新一轮的刷脂啦！每天的运动量保持在跑步机+单车+椭圆仪两两任意组合十公里！然后着重练上半身的问题区域：小腹、背和手臂。那次发誓要在25岁时瘦给所有人看，正在朝着这个方向努力奋斗～现在每天都会听到：哇！瘦了、哇！现在身材好好、穿衣显瘦，脱衣有肉这样的赞美！告诫自己一定要记住此时此刻的感觉，这辈子都不要再复胖了！现在翻翻4年前在美国的照片简直惨目忍睹⋯⋯还有就是：真的希望和你好好的⋯⋯
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